TUAL, JENDELAMALUKU.COM – Cuaca ekstrem yang terjadi belakangan ini meningkatkan risiko gangguan kesehatan, khususnya infeksi saluran pernapasan akut (ISPA).
Menyikapi kondisi tersebut, Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Tual mengimbau masyarakat agar lebih waspada dan menjaga daya tahan tubuh.
Pelaksana Tugas (Plt) Kepala Dinas Kesehatan Kota Tual, Muhamad Rifai Kabalmay, mengatakan perubahan cuaca yang tidak menentu berpotensi memicu berbagai penyakit.
“Cuaca akhir-akhir ini berubah-ubah. Dalam kondisi seperti ini biasanya masyarakat rentan terkena infeksi saluran pernapasan, termasuk influenza,” ujarnya, Rabu (14/1/2026).
Ia menekankan pentingnya penerapan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) sebagai langkah pencegahan terhadap penyakit yang mudah menyebar saat cuaca ekstrem.
“Kesadaran masyarakat menjaga kebersihan diri dan lingkungan sangat diperlukan, terutama untuk mencegah potensi penyebaran penyakit,” katanya.
Menurut Rifai, pada kondisi cuaca seperti saat ini masyarakat perlu meningkatkan kebiasaan yang dapat menunjang daya tahan tubuh, salah satunya dengan konsisten menerapkan PHBS dalam kehidupan sehari-hari.
Selain itu, ia juga mengingatkan pentingnya asupan makanan bergizi, konsumsi vitamin, olahraga teratur, serta istirahat yang cukup.
“Hindari juga stres. Pola hidup seperti ini akan membantu meningkatkan imunitas tubuh. Daya tahan tubuh harus ditingkatkan, itu kuncinya,” pungkasnya.(*)
